跳竹竿的游戏规则玩法（跳高竹竿游戏规则介绍）

跳高竹竿游戏规则介绍

游戏简介

跳竹竿是一种传统民俗娱乐活动，起源于中国。跳竹竿的玩法是在一对三米的竹竿上进行跳跃，历时数分钟，由于比赛时选手争相跳高，往往造成紧张刺激的场面，非常受欢迎。

游戏规则

跳竹竿分为两种类型：固定和活动。

固定跳竹竿指竹竿插在固定位置，参与者从前方跑起，希望把单脚跳到竹竿尽端。此类比赛的技术要求较高，需要选手逐渐提高难度。比如，选手的首次跳跃要求不低于竹竿三分之一的高度，而淘汰的选手会逐渐菜切跳竹竿高度上限。最后的获胜者是那些能够跳得最高的选手。

活动跳竹竿比赛场地是竹竿直径不小于20厘米的竹丛内，通常用两米高或更高的竹竿做起始高度，竹竿插在竹丛中央的土堆上，选手持续跳跃关键是在每次跳跃的同时，选手一定要保持平衡，每一次贴近竹竿尽端。

注意事项

1.选手必须穿着鞋子，裸足或穿着凉鞋、拖鞋等不能参赛。

2.活动跳竹竿的比赛地面必须平整，避免草丛或悬崖，以免选手受伤。

3.跳竹竿是一项需要耐心、技巧 和坚定信念的运动，如果你计划参加比赛，请务必提前训练，每天坚持练习。

跳竹竿这项传统的游戏活动不仅锻炼了人的体能和意志力，同时也是一种非常有趣的活动，丰富了人们的娱乐生活。