边缘控制玩到哭的感受（边缘控制：当玩游戏变成一场控制情绪的挑战）

边缘控制：当玩游戏变成一场控制情绪的挑战

遇到游戏中的挫败感

最近我沉迷于一款名叫《Dead Cells》的游戏中，这个游戏是一款血腥、快节奏、像素风格的半动作RPG游戏。在游戏中，玩家需要在一个由随机生成的关卡组成的地图上生存下来，同时不断强化自己的装备和技能。作为一名有一定游戏经验的玩家，我感到自己可以轻松应对游戏中的挑战。然而，一切都发生了变化。

在玩了数小时后，我到达了一层较高的关卡。我一直很自信，认为自己可以通过这个难关。然而我不断地失败，用了很长时间都无法突破这个关卡。我感到非常失落和挫败，于是不断地尝试，直到我的情绪达到顶点，开始暴躁和愤怒。我在心中告诉自己，“这是一个游戏，不值得这么生气”，但是我却控制不住自己。这一刻，我意识到游戏中的挫败感可以控制我的情绪，而我需要意识到并管理它们。

控制情绪，拯救游戏和自己

通过我们的神经系统，我们的情绪可以影响我们的身体和情绪状态。尽管我们不一定能够控制自己的情绪，但是我们可以控制我们对情绪的反应。这就是边缘控制的概念，它是指管理个人的浅层神经网络反应。在游戏中，边缘控制显得尤为重要。

控制情绪的第一步是认识自己。在《Dead Cells》中，我首先认识到自己的失落感和挫败感，这启示我需要采取一些措施来减轻这些情绪。我开始深呼吸，并告诫自己“保持冷静”。这很难，但是在这个过程中我学会了接受自己的情绪。当情绪压力下降时，我注意到自己如何加强游戏技能、提高自己的反应速度，并最终在这个关卡中取得成功。

：掌握边缘控制，提高自我意识

边缘控制可以帮助我们管理游戏中的挫败感，并控制自己的情绪反应。同时，边缘控制也是提高自我意识的一种方式，这可以帮助我们在日常生活中更好地掌控自己的情绪。通过深度了解自己的情绪和反应，我们可以更有效地享受游戏并保护自己的心理健康。